Kāpēc jūsu periods var būt mainījies koronavīrusa laikā — 2024

Fotografēja Meg O'Donnell. Bija dažas izmaiņas, kuras mēs redzējām gaidām, kad koronavīruss piespieda mūs visus vairāk laika pavadīt mājās. Mēs zinājām, ka, piemēram, palielināsies treniņbikses. Bet citas izmaiņas mēs neparedzējām. Tāpat kā mūsu periodi, kad mēs visu izlauzām. Kurš varēja redzēt, ka tā nāk? Mani svētīja diezgan regulārs menstruālais cikls. Es varu paļauties uz to, ka tas notiks tieši laikā (pietiekami dīvaini gandrīz vienmēr ceturtdienā), mēnesi pēc mēneša. Bet kopš COVID-19, tas ir bijis cits stāsts. Mēnešreizes pagājušajā mēnesī kavējās gandrīz piecas dienas, un tās tik tikko ilga ierastās trīs līdz četras dienas. Man nācās domāt, vai pastāv saistība starp pēkšņām izmaiņām manā dzīvesveidā un pēkšņajām izmaiņām manā periodā. Un, pēc ekspertu domām, ar kuriem es runāju, atbilde, iespējams, ir jā.Reklāma

Lielākais iemesls, kāpēc mēs šobrīd varam pamanīt menstruālo ciklu maiņu, ir stress. Lielākā daļa no mums ir noraizējušies par savu darba stāvokli, veselības stāvokli vai ģimenes drošību. Vai arī mēs jūtamies sarūgtināti, ja esam iekopti telpās bez skaidra gala. 'Stress var izkropļot jūsu periodu kā traks,' apstiprina Mērija Džeina Minkina , MD, OB / GYN Jeilas Universitātes Medicīnas skolā. Ilgtermiņa spriedze sajaucas ar jūsu hormoniem, skaidro Dr Minkins. Parasti jūsu hipofīzes ražo divus hormonus, kas kontrolē olnīcas, palīdzot tām atbrīvot olšūnas pēc grafika. Eksperti joprojām pilnībā neizprot detaļas. Bet viņi zina, ka trauksme traucē regulāru šo hipofīzes hormonu sekrēciju. Tā rezultātā regulāra dzimumhormonu estrogēna un progesterona stimulēšana tiek sajaukta, kas noved pie neregulārām menstruācijām. 'Stress var izraisīt visu veidu patoloģisku asiņošanu, sākot no biežākām epizodēm līdz ilgākiem intervāliem starp periodiem,' Mary Jacobson, MD, OB / GYN un Alfa medicīnas Galvenais ārsts, iepriekš teicis Rafinēšanas fabrika29 . 'Jebkurā laikā, kad tiek traucēts normāls ovulācijas cikls, asiņošanas modeļi var būt patoloģiski.' Tomēr tas nav tikai stress. COVID-19 izjauc citas jūsu dzīves jomas, kas var izraisīt izmaiņas arī jūsu periodā. Veikt vingrinājumus (lūdzu). Pašlaik jūs, iespējams, strādājat vairāk vai mazāk nekā parasti. Vai varbūt, slēdzot sporta zāles, jūs nodarbojaties ar augstas intensitātes boksa nodarbībām vieglām skriešanas nodarbībām. Šādas izmaiņas var izraisīt jūsu hormonu līmeņa svārstības un menstruālo ciklu maiņu, saka Dr Minkins. Ja karantīnas laikā rodas grūtības ar miegu, arī tas var atcelt menstruāciju. Cilvēki, kuriem ir neregulārs miegs, biežāk piedzīvo neregulārus periodus, liecina pētījums, kas publicēts Miega zāles . Atkal tas var būt saistīts ar hormoniem. Diennakts ritma izmaiņas var traucēt ķermeņa hormonu, tostarp kortizola un melatonīna, ražošanu, galu galā ietekmējot menstruālo ciklu. Jūsu periodam vajadzētu atgriezties pareizajā slānī dažu ciklu laikā, īpaši, ja rutīna sāk stabilizēties. Ja tas tā nav, ja menstruācijas laikā rodas tādi simptomi kā sāpes vai asiņošana, kas ilgst vairāk nekā septiņas dienas vai, ja jums vienkārši ir nojauta, ka jūsu ciklu ietekmē kaut kas cits, nevis koronavīrusa trauksme vai bezmiegs, Dr Minkins iesaka sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu reģistrēšanos. Lai arī apkārtējā pasaule pielāgojas “jaunajam normālam”, jūsu periodam tomēr vajadzētu būt kaut kam tādam, uz kuru varat paļauties, lai saglabātu nemainīgu.